秋冬也是咳嗽感冒的好發(fā)季節(jié)，許多人一吹風(fēng)就喉嚨癢想咳嗽，或是鼻子癢噴嚏連連，以下為大家介紹一些有益呼吸道的藥膳及茶飲：

  花粉桔梗化痰茶

  材料：桑葉2錢(qián)天花粉1.5錢(qián)桔梗1.5錢(qián)

  制法：將以上藥物放入茶杯中，倒入剛煮沸的開(kāi)水250c.c，再將杯蓋蓋緊，15~20分鐘后即可飲用。

  服法：一次用一劑，早晚各服一次。一周服用3~4次。

  適應(yīng)癥：喉嚨干癢，癢就想咳卻無(wú)痰者，平日講話多者。

  百合銀耳湯

  材料：新鮮百合4兩白木耳10公克白砂糖30公克

  制法：將百合及白木耳加入適當(dāng)?shù)乃?，煮熟煮爛，再加入砂糖調(diào)味即可食用。

  服法：每次吃一碗，每天一次，一周吃3～4次。

  適應(yīng)癥：話說(shuō)一說(shuō)就喉嚨癢想咳嗽者，平常在冷氣房工作者。

  柚子雞湯

  材料：柚子一粒雞肉丁500公克鹽少許

  制法：將柚子洗凈，連皮切成小塊，加入1500c.c的水，先以大火煮沸，再以小火將雞肉煮熟，再加入鹽少許調(diào)味即可食用

  服法：以上雞湯分三天吃完，連續(xù)吃五份。

  適應(yīng)癥：平常容易感冒臉色蒼白，早上起床痰多易咳嗽者。

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